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Descubra o que é saúde e bem-estar por meio da leitura deste texto. Nele explicaremos as definições de saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Saúde e bem-estar são fatores fundamentais para a qualidade de vida de um indivíduo. Para ter saúde, é necessário estar bem física, mental e socialmente. Ter saúde não é apenas estar sem doenças, é estar bem com você mesmo
Saiba o que é bem-estar, sua importância para a saúde e como praticar hábitos saudáveis. Veja 10 dicas para melhorar o seu bem-estar físico, mental e social, como alimentação, exercícios, sono, relacionamentos e mais.
Saiba o que é ser saudável e como adotar hábitos que melhorem o seu bem-estar físico e mental. Veja dicas, benefícios e exemplos de alimentação, exercício, estresse e outros fatores que influenciam a sua saúde.
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Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença. Saiba como alimentação, atividade física, qualidade do sono e outros fatores podem contribuir para uma vida mais saudável.
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Saiba o que é bem-estar físico e mental e como praticar hábitos saudáveis para a qualidade de vida. Veja dicas sobre alimentação, atividade física, água, sono, relações sociais, autocuidado e limites.
Saiba o que é bem-estar, como ele se relaciona com a saúde física, mental e social, e quais são os fatores que o influenciam. Aprenda a avaliar seu bem-estar e a praticar hábitos que o promovam.
Aprenda como ter uma vida saudável com 17 dicas práticas em cinco pilares: sono, alimentação, trabalho, lazer e atividades físicas. Veja como melhorar sua saúde, reduzir o estresse e aumentar a qualidade de vida e a longevidade.
Saiba como a natureza pode melhorar a saúde física e mental das pessoas, reduzir a pressão arterial, aliviar a depressão e aumentar a concentração. Veja evidências científicas e dicas de como aproveitar os benefícios dos espaços verdes e azuis.
Saúde e bem-estar são conceitos interligados que se referem a uma qualidade de vida saudável e equilibrada. A saúde se refere ao estado físico, mental e social de uma pessoa, enquanto o bem-estar inclui aspectos emocionais e psicológicos, como felicidade, satisfação e realização pessoal.
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Saiba como a atividade física pode reduzir o risco de doenças não transmissíveis, melhorar a saúde e o bem-estar, e contribuir para o desenvolvimento sustentável. Veja os níveis recomendados, os desafios e as iniciativas da OPAS/OMS para promover a vida ativa.
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a definição de saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social" e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Como, então, atingir um estado de bem-estar em todos os aspectos?
Saiba como a UNESCO apoia a educação de qualidade para reduzir desigualdades e promover a saúde e o bem-estar, especialmente de crianças e jovens. Veja as ações relacionadas à educação em saúde, sexualidade, alimentação, atividades físicas e populações indígenas.
Além dos benefícios óbvios do exercício para a saúde física, estudos apontam ainda um impacto positivo na saúde mental. Durante a atividade, o corpo libera hormônios, como endorfina, dopamina e serotonina, que são conhecidos por regular o humor e promover sensação de bem-estar. Continue lendo para entender como a prática regular de ...
Saúde e Bem-estar. O termo saúde se relaciona mais com qualidade de vida do que com ausência de doenças. Saúde não é somente uma palavra que caracteriza a ausência de doenças, uma vez que esse conceito envolve aspectos mais amplos, como o bem-estar físico, mental e social.
O ODS 3 visa garantir acesso à saúde de qualidade e promoção de bem-estar para toda a população mundial. Saiba quais são as metas, os dados e os desafios desse objetivo, que envolve direitos humanos e questões legais.
Para compreender as diferenças entre saúde e bem-estar, é conveniente conhecer a definição de ambos os conceitos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como 'o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade'.
A Semana do Bem-Estar (SBE) 2021 da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS) será comemorada de 11 a 17 de setembro. A campanha é uma iniciativa que começou em 2011, inspirada pelo Dia do Bem-Estar no Caribe, que é celebrado no segundo sábado de setembro.
Neurocientista aponta 3 hábitos a evitar para a saúde mental: fofocar, autocrítica e excesso de tempo online. Tais comportamentos prejudicam a concentração, geram estresse e reduzem a ...
Porém, existem mudanças no estilo de vida, respaldadas pela ciência, que podem ajudar a aliviar sintomas negativos e fazer o mundo parecer um lugar mais leve. Aqui estão três delas: Relatório mostra que jovens adultos têm a pior saúde mental. Cogumelos medicinais: quatro tipos que oferecem benefícios físico e mental.
Guia da saúde mental e trabalho: tudo sobre o bem-estar dos funcionários! A sua empresa deve garantir um bom ambiente de trabalho, com acolhimento e leveza. Veja como! Nos últimos tempos, vimos um salto no número de diagnósticos de doenças psicológicas ocasionadas por estresse no trabalho. Não à toa, muitas pessoas vêm sofrendo com ...
Por que isso importa Durante e depois da pandemia da COVID-19, os líderes precisam abordar os sentimentos de medo e ansiedade dos trabalhadores, além de possível frustração e raiva, ao mesmo tempo em que oferecem esperança, um senso de união e uma perspectiva voltada para o futuro. Um guia para promover o bem-estar da força de trabalho de saúde durante e após a pandemia da COVID-19 ...
Criado por João Vitor Souza em qui, 05/09/2024 - 08:55 | Editado por Regiane Barbosa há 2 minutos. O projeto iniciou na última quinta-feira (29) e continua com as inscrições abertas. Para participar, basta preencher o formulário. O Saúde e Movimento é dedicado à promoção de saúde mental e bem-estar através da psicomotricidade.
1. Melhora da condição cardiovascular. A prática regular de voleibol contribui para a saúde cardiovascular. Isso porque, durante a prática, os jogadores estão constantemente em movimento ...