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Líder de Audiência na Área da Saúde e Escolha do Consumidor, a Revista SAÚDE E BEM-ESTAR desenvolve, há quase 28 anos, toda a temática...
Saúde e bem-estar são fatores fundamentais para a qualidade de vida de um indivíduo. Para ter saúde, é necessário estar bem física, mental e socialmente. Ter saúde não é apenas estar sem doenças, é estar bem com você mesmo
Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) saúde é "o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…". Ou seja, ser saudável não é apenas a ausência de doença, mas essencialmente o bem estar físico e mental do indivíduo.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é "o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença… ", dando à palavra um significado muito mais amplo. Assim, manter uma rotina de vida que prioriza estes conceitos significará uma vida saudável.
Saiba o que é qualidade de vida, como se relaciona com a saúde física e mental, e como melhorar a sua satisfação pessoal e social. Descubra também os fatores que influenciam a qualidade de vida e como a OMS define este conceito.
O trabalho em rede e a cooperação são para nós de capital importância, pois acreditamos que juntos seremos cada vez mais fortes. Saiba, aqui, quem somos e como se pode juntar a nós.
Saúde e Bem-estar. Saúde e bem-estar são dois conceitos distintos que merecem atenção. Estão relacionados, entre outros aspectos, com a ausência de doenças e com a satisfação com a vida.
Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença. Saiba como alimentação, atividade física, qualidade do sono, relacionamentos e outros fatores podem contribuir para uma vida mais saudável.
Os benefícios do exercício físico na saúde são vários: controlo do peso, combate de algumas doenças e condições de saúde, aumento dos níveis de energia ou melhoramento do sono.
Ter uma vida saudável inclui manter a vigilância do estado de saúde, cumprindo normas e calendários de exames de rastreio, vacinas, análises, medições da pressão arterial e vigilância da visão, audição e da saúde oral.